Cách Giảm Sốt Tại Nhà – Nếu bạn bị dị ứng với thuốc hạ sốt hoặc lo lắng rằng bạn có thể bị kháng thuốc khi dùng quá nhiều, đây có thể là thuốc hạ sốt an toàn và hiệu quả nhất mà bạn đang tìm kiếm.

Nhiệt độ miệng trên 37,2°C ở người lớn được coi là sốt. (Ảnh: Bhamoi)

Cách Giảm Sốt Tại Nhà

Lương Quốc Chính, Khoa Cấp cứu, Bệnh viện Bắc Mai (Hà Nội): “Sốt là tình trạng nhiệt độ cơ thể cao hơn bình thường. Nó cũng là một triệu chứng của các bệnh khác nhau. Để biết nhiệt độ cơ thể bình thường và sốt, tốt hơn là sử dụng nhiệt kế để đo nhiệt độ. Bởi vì nhiệt độ cơ thể của mọi người thay đổi theo thời gian. Những người trẻ tuổi thường có nhiệt độ cao hơn những người lớn tuổi.

Bệnh Viện Nhi Trung ương: Tờ Thông Tin Dành Cho Cha Mẹ Về Chăm Sóc Trẻ Mắc Covid 19 Tại Nhà.

Theo Viện Y tế Quốc gia Hoa Kỳ, khi nhiệt độ miệng của người lớn tăng trên 37,2 độ C thì được coi là sốt. Ngoài ra, người bệnh còn có một số triệu chứng như chán ăn, nhức đầu, mỏi cơ, vã mồ hôi.

Ở người lớn và người già, khi sốt không được điều trị kịp thời có thể dẫn đến các chứng như mất trí nhớ, co giật, suy tim hay cao huyết áp.

Bạn cần một chiếc khăn sạch và nhúng vào nước ấm vừa phải, không quá lạnh. Sau đó lấy ra xoa khắp người hoặc đắp lên trán, lưng để hạ nhiệt độ cơ thể một cách an toàn. Nếu bị sốt cao, bạn hãy kẹp khăn dưới nách và thay khăn thường xuyên nếu muốn hạ sốt nhanh chóng. Vì đây là những vùng có mạch máu lớn nên tích trữ nhiệt nhiều hơn.

ĐỌC Game Bài đổi Thưởng được Tặng Tiền

Đắp khăn ấm lên trán hoặc xoa vào nách, bẹn và cổ có thể giúp giảm nhiệt độ cơ thể. (Ảnh: Nazdravie)

GiẢi MÃ BỆnh SỐt XuẤt HuyẾt Dengue

Bạn cần hai chiếc tất cotton sạch, ngâm vào nước lạnh, quấn lại rồi quấn quanh mắt cá chân. Sau khoảng 15 phút, nhiệt độ cơ thể sẽ hạ xuống và bạn sẽ cảm thấy dễ chịu trở lại.

Phương pháp này rất đơn giản và được nhiều người thực hiện. Vì khi đun sôi, các lỗ chân lông được mở ra và loại bỏ các chất độc và đưa nhiệt độ ra ngoài. Có thể xông hơi nhiều loại lá như bưởi, chanh, chanh, hồng, v.v. Các loại thảo mộc này chứa nhiều tinh dầu giúp hạ sốt nhanh chóng và hiệu quả.

Các loại thảo mộc như sả, vỏ trấu và lá bưởi dùng trong nước sôi có thể trung hòa độc tố, mồ hôi và vi trùng trong đường hô hấp một cách hiệu quả.

Cách Giảm Sốt Tại Nhà

Bọc vài viên đá trong một chiếc khăn mỏng, sau đó chườm lên trán trong vài phút và lặp lại nhiều lần trong ngày để hạ nhiệt độ cơ thể. Không chườm đá khắp người hoặc đắp khăn lạnh lên trán quá lâu vì có thể gây sốt.

Nhật Kí 14 Ngày Cùng Con Chiến đấu Với Bệnh Sốt Xuất Huyết Của Bà Mẹ Trẻ

Ngoài việc sử dụng các cách hạ sốt trên, bạn cũng có thể sử dụng một số loại rau củ, gia vị sẵn có tại nhà để tăng cường sức khỏe.

Để hạ sốt nhanh chóng, cần tiêu thụ thực phẩm giàu protein và thường xuyên uống nước ép trái cây để cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.

Các loại rau lá xanh, thực phẩm giàu đạm, sắt và không nên ăn lạnh.

Nếu sốt trên 40 độ C cần đến trung tâm y tế hoặc bệnh viện gần nhất để được điều trị kịp thời, tránh biến chứng.

ĐỌC Lịch Tập Giảm Cân Cho Nữ Tại Nhà